ランチで野菜を何種食べることができたかな？　ななつの鐘@サンセルコ

いつも女将さんのご厚意でガッツリいただけるお店です。
価格は900円ですが、よそじゃ900円では食べられないものです。

「野菜不足にならんようにね」
と気を使ってくれているので、何種類入っているか調べてみました。

小鉢。ニラともやしのさっぱり和えです。ニラは元気が出るし、もやしはミネラルたっぷりでシャキシャキ。こういう暑いときにもしっかり食べられます。
・ニラ
・もやし

ポテトサラダ。
じゃがいもだけではなくいっぱい混じっています。こういうの好きです。
赤玉ねぎのシャキシャキ感も残るものです。
・じゃがいも
・にんじん
・きゅうり
・赤玉ねぎ（紫玉ねぎ）

がめ煮はしっかり野菜が取れていいですね。
鶏肉もバッチリあります。
根菜類が多いのも特徴。
・ごぼう
・にんじん
・れんこん
・だいこん
・枝豆

ご飯に乗せた自家製の高菜の油炒め
・高菜

揚げたてふわふわとり天。
下にはサニーレタスが敷いてあります。
・サニーレタス

味噌汁は鯛のあらが入るようになっています。
だから魚の出汁が一杯で美味しい。厚揚げなども具も多いですよ。
・白菜
・しいたけ
・ねぎ
・にんじん

合計14種類。
1日350グラム食べましょうとかありますが、これ1食でそれくらい取れているんじゃない？
美味しく野菜もガッツリ食べるならここ。

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ななつの鐘
サンセルコB1マップ34番

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